Дијабетес типа 2

Anonim

Дефиниција дијабетеса типа 2 и чињенице

  • Дијабетес типа 2 је стање у којем ћелије не могу ефикасно користити шећер у крви (глукоза) за енергију. Ово се дешава када ћелије постану неосетљиве на инсулин, а шећер у крви постаје превисок.
  • Постоје две врсте дијабетес мелитуса, тип 1 и тип 2. У типу 2, панкреас и даље чини инсулин, али ћелије не могу да га користе веома ефикасно. Код дијабетеса типа 1, панкреаса не може да прави инсулин због аутоимунског уништења бета ћелија које производе инсулин.
  • Тип 2 може бити узрокован:

    • Прекомјерна тежина
    • Јело пуно хране или пића са шећером и једноставним угљеним хидратима
    • Вештачка заслађивача (сокови без шећера, безалкохолна храна)
    • Недостатак активности (седентарно понашање)
    • Недостатак физичке активности
    • Стрес и стресни хормони
    • Генетика
  • Фактори ризика укључују:

    • Имати чланове породице са дијабетесом
    • Прекомјерна тежина
    • Бити седентар, укључујући гледање више од 2 сата телевизије дневно
    • Сода за пиће
    • Потрошња превише шећера и прераде хране
  • Знаци и симптоми ове врсте ове врсте дијабетеса су понекад суптилни. Главни симптом често је прекомјерна тежина. Остали симптоми и знаци укључују:

    • Прекомјерна жеђ
    • Уринирање пуно
    • Ненамјерно стицање или губитак тежине
    • Тамна кожа испод пазуха, браде или препона
    • Умор
    • Необичан мирис урин
    • Блурри висион
  • Често не постоје специфични симптоми стања и то се не дијагностикује док се не нареде рутински тестови крви.
  • Ниво крвног шећера више од 125 година када је пост или више од 200 случајно представља дијагнозу дијабетеса.
  • Третман је са исхраном и променама у начину живота који укључују јести мање сахатне намирнице и храну високих у једноставним угљеним хидратима (шећер, хљеб и тестенине).
  • Понекад особа треба да узима лекове, на примјер метформин (Глуцопхаге).
  • Људи са оба типа дијабетеса требају пратити ниво шећера у крви често како би избегли високу (хипергликемију) и низак ниво шећера у крви (хипогликемија).
  • Компликације укључују болести срца и бубрега, неуропатије, сексуалне и / или уринарне проблеме, проблеме са ногама и проблеме са очима.
  • Ово здравствено стање може бити спречено следењем дијете са ниским садржајем гликемије, физичким активностима и редовним медицинским прегледима.
  • Процјена за особу са овим здравственим стањем процењује се на животни век од 10 година мањи од особе без дијабетеса. Међутим, добра контрола шећера у крви и предузимање корака за спречавање компликација скраћује овај јаз и људи са овим условима живе дуже него икада раније. Може се обрнути уз пажљиву пажњу промјенљивом понашању стила живота.

Шта је дијабетес типа 2?

Дијабетес типа 2 је најчешћи тип дијабетеса. То је хронични проблем у којем се глукоза у крви (шећер) више не може регулисати. Постоје два разлога за ово. Прво, ћелије тела постају отпорне на инсулин (отпоран на инсулин). Инсулин делује као кључ да се глукоза (шећер у крви) излази из крви и у ћелије где се користи као гориво за енергију. Када ћелије постану отпорне на инсулин, потребно је више инсулина да премјешта шећер у ћелије, а превише шећера остаје у крви. Током времена, ако ћелије захтевају све више инсулина, панкреас не може да прави довољно инсулина да настави и почиње да пада.

Који су знаци и симптоми дијабетеса типа 2?

Ова врста дијабетеса се развија постепено, током година, тако да знаци и симптоми могу изгледати суптилне, и можда мислите да је то нешто са чиме "једноставно морате живети". Ако сте прекомерна тежина или гојазни, то је главни симптом, али нећете сви имати прекомјерно тежине. У ствари, губитак тежине може бити симптом.

Остали симптоми и знаци укључују:

  1. Умор
  2. Учестало мокрење
  3. Прекомјерна жеђ
  4. Блур или облачност
  5. Ране које неће зарасти
  6. Мршав или укоченост у стопалима
  7. Еректилна дисфункција (ЕД)
  8. Тамна кожа испод пазуха и око препона

Који су знаци и симптоми ниског нивоа шећера у крви (хипогликемија)?

Дијабетес типа 2 је стање дијагнозе шећера у крви. Опћенито је шећер у крви превисок, али може бити и пренизак. Ово се може догодити ако узимате лекове а затим прескочите оброк. Шећер у крви такође може брзо да се подигне након високог оброка гликемијског индекса, а затим пада неколико сати касније, пада у хипогликемију (низак ниво шећера у крви). Знаци и симптоми хипогликемије могу укључити

  • Осећај се вртоглавица или светлост
  • Тешкоће концентрирање или доношење одлука
  • Осећају се зној или кремом
  • Визија се мења, као што је замагљивање или сужење визуелног поља
  • Феелинг физички слаб
  • Осећам се поспано
  • Феелинг ирритабле

Који су знаци и симптоми високог шећера у крви (хипергликемија)?

Хипергликемија или високи шећер у крви су чести код дијабетеса типа 2. Њени знаци и симптоми могу бити или акутни (кратки у трајању) или хронични (трају дужи временски период).

Акутни симптоми укључују:

  • Уморни
  • Осјећај вида је замућен или магловит
  • Учестало мокрење
  • Осећам се веома жедно

Хронични знаци и симптоми могу укључивати:

  • Затамњење коже под пазухом, вратом, бутинама
  • Гљивичне инфекције на кожи као што су гљивичне или гљивичне нокте
  • Добијање на тежини
  • Тешкоће са сексуалном функцијом
  • Опеченост, трепавице или сагоревања у ногама

Шта изазива дијабетес типа 2? Може ли се обрнути?

Дијабетес типа 2 може се обрнути пажљивом пажњом на промену понашања стила живота. Тип 2 дијабетеса је узрокован комбинацијом генетике и нездравим навикама у животу.

  • Неке етничке групе имају вишу наследјену појаву. Афрички Американци, Латиноамериканци, Индијанци, Американци из Азије и пацифички острови имају све већи ризик.
  • Други узроци укључују нездраву животну навику, на пример, ако:

    • Једите превише шећера и угљених хидрата
    • Једите или пијте храну вештачким заслађивачима
    • Немојте добити довољно вежбања
    • Под хроничним, високим стресом

Која је разлика између дијабетеса типа 1 и типа 2?

  • Ако имате тип 2, можете смањити ниво шећера у крви са исхраном, вежбањем и оралним лековима који или чине тело осетљивијим на инсулин или помажу панкреасу да ослободи више инсулина.
  • Код дијабетеса типа 1, панкреас не може направити никакав инсулин, а људи морају зависити од ињекција инсулина да би смањили шећер у крви.
  • Временом, људи са типом 2 такође могу захтевати инсулин. Ово се дешава када се панкреас "исцрпљује".

Ко добија дијабетес типа 2 (фактори ризика)?

Фактори ризика за дијабетес типа 2 су:

  • Старост (више од 45 година)
  • Породична историја дијабетеса
  • Да ли су раса или етничка група са генетском предиспозицијом за ову врсту дијабетеса
  • Прекомјерна тежина
  • Имали су предиабетес или гестацијски дијабетес
  • Постоје други услови метаболичког синдрома као што су високи крвни притисак, мали ХДЛ или "добар" холестерол или високи триглицериди

Који фактори животног стила утичу на моје шансе за добијање ове врсте дијабетеса?

Навике на стил живота могу допринети особи која развија болест, на примјер:

  • Ако сте прекомерна тежина или гојазни
  • Ако сте седентар (не вежбате и немате физички активан)
  • Ако гледате више од 2 сата телевизије дневно.
  • Ако пијете вештачки заслађене или шећерно заслађене производе. Ови производи повећавају ризик од 26% -67%.
  • Економски стрес. Људи који живе у околностима са најнижим приходима имају два и по пута већи ризик од развоја болести.

Да ли постоји тест крви за дијагностификовање дијабетеса типа 2?

Да, постоји тест крви да се дијагностикује ова болест. Крв се тестира на глукозу и ако је већа од 125 поста или више од 200, када се случајно тестира, дијагноза је дијабетес. Ако је шећер у крви на снагу између 100-125, особа има дијагнозу пред-дијабетеса.

$config[ads_text5] not found

Тестови такође могу мерити просечан просек шећера у крви током времена. Хемоглобин А1ц (ХбА1ц) тест већи од 6, 5% указује на дијагнозу болести. Пре-дијабетесу се дијагностикује ХбА1ц од 5, 7% до 6, 4%

Који је третман за дијабетес типа 2?

Лечење ове врсте дијабетеса може укључивати:

  • План дијабетичког јејења
  • Вежба
  • Губитак тежине
  • Орални лекови
  • Ињективни лекови
  • Лијечење других проблема попут стреса или апнеје
  • Дијететски суплементи

Нису сви људи са дијабетесом потребна терапија лековима. План здраве исхране и вежбање може бити довољан ако особа значајно промени животни стил. Остали знаци, симптоми и компликације могу такође бити потребни за лечење. На примјер, недостатци у исхрани требају бити кориговани, можда ће бити потребно лијечење срца или бубрега, а вид мора бити проверен на проблеме очију као што је дијабетичка ретинопатија.

Да ли постоји план дијабетеса типа 2?

Ако имате ову врсту дијабетеса, храну коју једете треба да има ниско гликемијско оптерећење (индекс) (храну веће од влакана, протеина или масти) као што су поврће и добар квалитет протеина као што су риба, пилетина, пасуљ и сочиво. Из те базе треба додавати и друге врсте хранљивих намирница као што су воће, цјелокупна житарица, млечни производи са ниским садржајем масти и орашасто воће.

$config[ads_text6] not found

Храна са високим гликемијским индексом (прехрана која подиже шећер у крви пребрзо) су храна која се избегава, као што су прерадјена храна, високо у угљеним хидратима, шећери или животињске масти. Примери хране за избегавање укључују:

  • Десерти
  • Слаткиши
  • Посластице
  • Хлеб
  • Чипс
  • Крекер
  • Тестенина

Добро правило је избегавање беле хране (осим за карфиол!).

Може ли помоћи у управљању дијабетесом типа 2?

Вежбање је веома важно ако имате ово здравствено стање. Вјежба чини ћелијама више осјетљивим на инсулин, извлачећи глукозу из крви. Ово доноси низак ниво шећера у крви, и још важније, даје вам бољу енергију јер се глукоза пребацује у ћелије. Свака врста вежбања то ће учинити, али додатна корист се добија када активност помаже у изградњи мишића, као што је тренинг тежине или употреба опсега. Користи од вежбања шећера у крви трају око 48-72 сата, тако да је важно да будете физички активни скоро сваки дан.

Који лекови третирају дијабетес типа 2?

Постоје различити типови лекова за дијабетес. Они раде на различите начине како зауставити јетру од стварања глукозе, учинити да панкреас ослобађа више инсулина или блокира глукозу од апсорпције. Инсулин замењује природни инсулин када панкреас више не може да произведе.

Метформин (Глукофаг, Глуцопхаге КСР, Глуметза, Фортамет, Риомет)

Метформин (Глуцопхаге, Глуцопхаге КСР, Глуметза, Фортамет, Риомет) припада класи лекова под називом бигуаниди. Метформин је прва линија терапије за већину дијабетичара типа 2. Ради на спречавању јетре од стварања вишка глукозе и има мали ризик од хипогликемије. Хипогликемија или веома низак ниво шећера у крви могу изазвати симптоме као што су знојење, нервоза, палпитације срца, слабост, интензивна глад, трепавице и проблеми који говоре. Многи пацијенти губи одређену тежину узимајући метформин, што је такође корисно за контролу шећера у крви.

Сулфонуреи и меглитиниди

Сулфонурее и меглитиниди су класе лијекова који су такође прописани за лечење. Ови лекови узрокују да панкреас ослобађа више инсулина. Пошто панкреас може радити само тако тешко, ови лекови имају ограничено трајање корисности.

Сулфонурее обухватају:

  • глибуриде (ДиаБета)
  • глипизид (гликотрол)
  • глимепирид (Амарил)

Меглитиниди укључују:

  • репаглинид (Прандин)
  • натеглинид (Старлик)

Цанаглифлозин (Инвокана) и дапаглифлозин (Фаркига)

Канаглифлозин (Инвокана) и дапаглифлозин (Фаркига) су орални лекови прописани за лечење дијабетичара типа 2. Ови лекови припадају класи лекова који се називају инхибитори ко-транспортера 2 (СГЛТ2) натријум-глукозе. Ови лекови раде тако што заустављају апсорпцију глукозе у бубрезима, омогућавајући му да неке од њих буду уриниране.

Остали лекови типа 2 дијабетеса

Постоје и други орални и ињекциони лекови за пацијенте са дијабетичарима типа 2, као што су:

  • Тиазолидинедионес: пиоглитазон (Ацтос) и росиглитазон (Авандиа)
  • ацарбосе (Прецосе)
  • прамлинтид (Симлин)
  • екенатиде (Биетта)
  • лираглутид (Вицтоза)
  • Лонг-ацтинг екенатиде (Бидуреон)
  • албиглутид (Танзеум)
  • дулаглутид (труличност)
  • ДПП-ИВ инхибитори (ситаглиптин (Јанувиа), саксаглиптин (Онглиза), линаглиптин (Традјента))
  • Комбиноване лекове (глибуриде / метформин (Глуцованце), росиглитазон / метформин (Авандамет), глипизид / метформин (Метаглип), пиоглитазон / метформин (Ацтоплусмет) и метформин / ситаглиптин (Јанумет))

За људе који желе да избегну дрогу, узимање агресивног приступа плану здраве исхране и промени начина живота је опција. Није лако, али ако је неко веома посвећен и мотивисан, промене у животном стилу могу бити довољне за одржавање здравог нивоа шећера у крви и губитак тежине. Учење о здравој исхрани дијабетеса (дијета са ниским садржајем гликемије) може бити добро мјесто за почетак.

Да ли људи са дијабетесом типа 2 морају да узимају инсулин?

Инсулин се препоручује само за појединце за дијабетичаре типа 2 када нису успели да добију крвне шећере довољно мале да спрече компликације путем других средстава. Да би се избегли инсулин, они са овим здравственим стањем требају радити веома напорно да прате план здравог исхране који укључује пуно поврћа и витке протеине, вежбајте сваки дан и држите стрес у перспективи. Такође треба редовно да узимају оралне лекове. Тешко је пратити ове препоруке, а помоћ вашег доктора, нутрициониста, едукатора дијабетеса, здравственог тренера или практичара интегративне медицине може бити од помоћи. Ако ви желите да избегнете узимање лекова, радите са здравственим радницима који су упознати са медицинским начином живота и може вам помоћи да разумете како да уклоните промене у свој живот.

Шта ако имам дијабетес типа 2 и затрудните?

Ако сте дијабетичар и трудни сте, можете имати нормалне, здраве трудноће, али морате предузети додатне кораке како бисте избегли стицање вишка тежине и високих крвних шећера. Навике на стил живота (једу пре свега поврће и витке протеине и вежбање сваког дана) спречавајуће проблеме током трудноће. Ако сте дијабетичар и затрудните, често пратите ниво шећера у крви. Разговарајте са својим доктором о истраживању додатних здравствених радника, на пример, нутриционисте, здравственог тренера или натуропатског доктора о здравом плану исхране. Ако се шећер у крви изађе из контроле, можете:

  • Имати велику бебу
  • Пре-еклампсија
  • Прехладно рођење

Које су компликације дијабетеса типа 2?

Ако се шећер у крви не контролише током времена, могу се развити компликације. Ови укључују:

  • Дијабетичко обољење очију
  • Болест срца
  • Проблеми са ногама као што су ране које не зарасте или губитак осећаја или игла и сензација игала
  • Неуропатија или нервни бол, нарочито у ногама и стопалима
  • Сексуална питања као што су еректилна дисфункција, немогућност оргазма или осећај пуне сензације
  • Учесталост урина
  • Необичан мирис уринирања

Ако имате дијабетес имате већи ризик од срчаних обољења и срчаног удара. Због тога је важно контролисати холестерол и висок крвни притисак, поред шећера у крви. Добра вест је да све ове болести одговарају на промене у здравом начину живота.

Може ли се спречити дијабетес типа 2?

Здрав животни стил може спријечити готово све случајеве дијабетеса типа 2. Велика истраживачка студија под називом Програм за превенцију дијабетеса открила је да пацијенти који су извршили интензивне промене, укључујући исхрану и вежбање, смањили су ризик од развоја дијабетеса за 58%. Изгледало је да пацијенти старији од 60 година имају додатну корист; они су смањили ризик за 71%. У поређењу са тим, пацијентима којима је метформин добио лек за спречавање само је смањио ризик од 31%.

Која је прогноза и животни вијек за некога са дијабетесом типа 2?

Нека истраживања показују да људи са дијабетесом типа 2 могу умрети 10 година раније од оних без дијабетеса. Већина људи са болестима умире од секундарних компликација, на примјер, отказивање бубрега или болести срца. Међутим, уз добру контролу шећера у крви и компликације избора здравог начина живота могу се спречити.

Који специјалитети лекара третирају дијабетес типа 2?

Одрасли и педијатријски ендокринолози, специјалисти за лечење хормонских неравнотежа и поремећаја ендокриног система, су стручњаци у помагању пацијентима са дијабетесом да управљају њиховом обољењем. Људи са болестима такође могу да се брину од стране бројних пружалаца примарне здравствене заштите, укључујући породице или интерне лекове, натуропатске докторе или медицинске сестре. Када се појаве компликације, ови пацијенти често консултују друге стручњаке, укључујући неурологе, гастроентерологе, офталмологе, акупунктуристе, хирурге и кардиологе. Нутриционисти, интегративни и функционални љекари медицине и стручњаци за физичку активност као што су лични тренери су такође важни чланови тима за лијечење дијабетеса. Важно је интервјуирати новог здравственог радника о њиховом искуству, стручности и акредитивима како бисте били сигурни да су квалификовани да вам помогну.

Популарне Категорије